Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/badmin6/domains/bath.kiev.ua/public_html/engine/inc/mysqli.class.php on line 147 Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/badmin6/domains/bath.kiev.ua/public_html/engine/inc/mysqli.class.php on line 147 Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/badmin6/domains/bath.kiev.ua/public_html/engine/inc/mysqli.class.php on line 147 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/badmin6/domains/bath.kiev.ua/public_html/engine/modules/show.full.php on line 271 Strict Standards: Only variables should be passed by reference in /home/badmin6/domains/bath.kiev.ua/public_html/index.php on line 61 Инфракрасные сауны. Рекомендации перед использованием. » Оборудование для бани, сауны, бассейна, печи
 
bath.kiev.ua  
 
   
 
Навигация по сайту
Порция юмора
 
Популярное
» Дровяные печи каменки для бани, сауны от HARVIA (Финляндия)
» Дровяные печи каменки для бани, сауны от KASTOR (Финляндия)
» Двери для саун и бань от TYLO
» Турецкая баня - хамам. Фото.
» Дровяные печи каменки для бани, сауны от HELO (Финляндия)
» Акриловые бассейны
» Надувные бассейны
» Двери для сауны и бани от HARVIA
» Парогенераторы TYLO
» Камни для саун и банных печей
» Сборные бассейны
» Дровяные печи HARVIA, HELO, KASTOR. Обзор.
» Материалы для внутренней отделки сауны
» Парогенераторы от TYLO, CAREL, KLAFS, HELO. Обзор.
» Двери для сауны и бани TYLO, HARVIA
» Окна и двери бани
» Оптоволоконное освещение TYLO
» Стационарный бассейн
» Печи для саун HELO
» Печи с паром HELO
» Печи для саун KLAFS
» Выбор материала для строительства бани
» Крыши для бани
» Печи с паром TYLO
» Печи для саун лучших зарубежных производителей HELO, TYLO, KLAFS, HARVIA. Обзор.
» Принцип действия инфракрасных саун
» Инфракрасные сауны. Рекомендации перед использованием.
» Spa бассейны
» Печи с паром от TYLO, HARVIA, KLAFS, HELO. Обзор.
» Комплект для ароматизации от TYLO
 
Главная » Инфракрасные сауны » Инфракрасные сауны. Рекомендации перед использованием.
Инфракрасные сауны : Инфракрасные сауны. Рекомендации перед использованием.
 

Инфракрасные сауны. Рекомендации перед использованием.


Готовность инфракрасной сауны к работе, определяется степенью разогрева излучателей, а не температурой воздуха внутри кабины. Поэтому после включения сауны необходимо подождать 10 – 15 минут, чтобы излучатели разогрелись до нужной кондиции.

Не рекомендуется принимать оздоровительные процедуры в инфракрасной сауне на голодный желудок. Не менее чем за 1,5 часа до начала сеанса необходимо слегка перекусить. За полчаса до начала сеанса рекомендуют выпить 0,5 - 1 л. воды, желательно минеральной содержащей магний, железо, натрий, марганец, калий. Потребление воды до и после принятия инфракрасной сауны, необходимо, что бы компенсировать обезвоживание организма. Соки, напитки, содержащие сахар для возмещения потерь воды пить не рекомендуется.

Перед принятием инфракрасной сауны, её необходимо хорошенько проветрить. Лучше всего начинать сеанс с 45 С – это уменьшает нагрузку на организм. После того как в сауне температура для Вас станет наиболее приятной необходимо открыть вентиляционную задвижку. Регулировать температурный режим в инфракрасной сауне во время сеанса можно за счет открывания двери. Принятие горячего душа перед сауной увеличивает потоотделение. Перед сеансом не наносите лосьоны и крема на тело.

В инфракрасной сауне Вам понадобится 2-3 полотенца. Одно подстилается на сиденье, второе для снятия пота с тела (на заметку: – вода оказывает сильное сопротивление ИК - излучению), третье для вытирания пятен пота которые могут образоваться на стенках кабины от соприкосновения с телом человека.
Схема сеанса в инфракрасной сауне.
При простудных заболеваниях, увеличение продолжительности сеанса, повышает иммунную систему.
Не забывайте о водном балансе вашего организма на протяжении всего сеанса. Также стоит приять во внимание, что люди с высоким уровнем в организме тяжелых металлов, пестицидов, химических токсинов могут иметь сложности с выделением пота.

Для более эффективного прогрева лодыжек и ног их следует поднять. Если вы желаете прогреть какие то части тела более глубоко, то необходимо разместить их, как можно ближе к инфракрасным нагревателям.

После окончания сеанса, рекомендуется 3 – 5 минуты спокойно посидеть и не делать никаких резких движений, так как после выхода из инфракрасной сауны повышается циркуляция крови и потоотделение.

Количество сеансов принятия инфракрасной сауны не ограничено, однако стоит учесть что наиболее оздоровительный и профилактический результат имеют не частые, а систематические процедуры. Если вы решили принять повторный сеанс, обратите внимание на свое самочувствие.

Для тех, кто применяет инфракрасные сауны с лечебной целью, оптимальным считается сеанс продолжительностью 30 минут в день.

После того как вы приняли процедуры, нужно сходить в душ.

Беременным женщинам, следует проконсультироваться с врачом перед принятием инфракрасной сауны, так как на ранних стадиях беременности интенсивный прогрев организма может оказать негативное действие. Также консультация нужна тем, у кого есть искусственные имплантаты силиконовые, металлические и др.

Перед процедурами в инфракрасных саунах не рекомендуется принимать, лекарственные препараты, так как это может привести к изменению воздействия препаратов на организм человека.

Лечебное действие инфракрасных волн подтверждается многими исследованиями. Инфракрасная сауна все же не является средством для лечения острых заболеваний! Поэтому перед использованием инфракрасной сауны проконсультируйтесь с врачом, если у Вас хронические заболевания, вживленные искусственные органы или при прохождении курса лечения.

 
 
 
   
 
 
  Принцип действия инфракрасных саун
Дровяные печи HARVIA, HELO, KASTOR. Обзор.
Двери для сауны и бани TYLO, HARVIA
Камни для саун и банных печей
Печи для саун лучших зарубежных производителей HELO, TYLO, KLAFS, HARVIA. Обзор.
Парогенераторы TYLO
Материалы для внутренней отделки сауны
Анекдоты про бани и сауны 27
Доставка мини сауны в Каховку
Сборные бассейны
 
 

RSS
   
Реклама
 
 

© 2007 www.bath.kiev.ua

Любое воспроизведение материалов или фрагментов из них на любом языке
возможно только с письменного разрешения редакции сайта.